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铭记先祖教诲，传承先祖文明
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滇南四大腔，流传于石屏，建水，开远，个旧通海，玉溪一带。滇南四大腔中的白话腔，是由头腔，花碟，后尾组成，头尾押韵。其中，滇南四大腔中的海菜腔，它的白话，是由第一句（头腔）和中间（花碟），最后一句（后尾）组成。海菜腔白话头尾押韵，中间花碟随人编作。比如：
岔科好地方（头腔），
岔科田地宽 ，
种谷又种烟，
收入好几千”（花碟），
大家得闲来逛逛（后尾）。
——这段叫海菜腔拘腔和白话。
《民间山歌》这首海菜腔腔拘腔白话唱曲来自建水岔科白云村一个彝族农村小伙子，他叫李忠，二十几岁的年龄，非常喜欢民族文化，喜欢滇南四大腔和烟盒舞，弹四弦，其中，也掌握了一些唱腔唱法。这份浓厚的兴趣带给他学习花灯的演艺，烟盒舞的表演，吃火草烟，也学到了一些才艺，又擅长于与老一辈交流，与前辈促膝长谈，他与我们大家在一起，他就在我们周围。一瞬间的意念，吐唱了一段，分享给予我们聆听，他特别地提到，其中某些地方不足，气不够，高音不够。
《民间山歌》海菜腔白话歌词：
①：岔科好地方
岔科田地宽
种谷又种烟
收入好几千
大家得闲来逛逛
②：
建水西门外
有个打碑寨
家家打碑卖
千万莫打坏
打坏钱不在
人民奔小康
③：吃水不忘挖井人
官厅普先生
房子盖呢称
小姑娘过路
拉来正中间
永不能开跑
开跑提起枪来蹬
蹬着哪呢点
蹬着耳朵跟
转个一猫转
四脚就拉撑
她妈哭一声
阿妹心肝么
她爹来瞧瞧
说是贪花不小心
抬在大路边
小姑娘烧纸
小伙子念经
彝族文化要传承。
小编：柯贤
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